Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2019
|
67,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2019:
|
1868 kcal
|
Fedt: 73,68g | Prot.: 75,42g | Kulhyd.: 232,90g.
Morgenmad: Pastel Blanco (sin Escarcha), Frijoles Refritos, Arroz a la Mexicana, Barbacoa, Tortillas de Maíz, Bimbo Linaza. Frokost: Practi Rico Carne al Pastor, Los Volcanes Queso Oaxaca, Bolillo, Boing! Tamarindo, Taco al Pastor. Snacks/Andet: Nestlé Crunch Stick, Ciruela Pasa, Tuna. mere..
|
|
1662 kcal
|
Motion:
Volleyball - 20 minutter, Google Fit - 23 timer og 40 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|