Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2019
|
94,2 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2019:
|
366 kcal
|
Fedt: 14,93g | Prot.: 19,22g | Kulhyd.: 38,42g.
Morgenmad: Leite (Leite Integral), Café. Frokost: Vigor Margarina, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Tomates, Pullman Pão Integral Original. Snacks/Andet: Garoto Chocolate com Caju, Café, Café, Suco de Laranja Natural, Café. mere..
|
Taber 2,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
RobsonMolina's Vægt Historie
|