Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2013
|
68,9 kg
Indtil videre tabt: 15,0 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2013:
|
1147 kcal
|
Fedt: 22,09g | Prot.: 21,30g | Kulhyd.: 223,91g.
Morgenmad: Coffee with Cream, oatmeal cookies. Frokost: sweet candy dots, ginger ale, heathly choice sweet sour chicken. mere..
|
|
1770 kcal
|
Motion:
Cykling (Langsom) - 18 km/t - 15 minutter, Hvile - 15 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jenestrellita's Vægt Historie
|