Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2019
|
82,1 kg
Indtil videre tabt: 79,1 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2019:
|
5830 kcal
|
Fedt: 140,45g | Prot.: 340,43g | Kulhyd.: 587,65g.
Morgenmad: 고려당 메론빵. Frokost: 매운탕, 공기밥, 쌈장, 마늘, 우럭회, 광어, 참돔, 산낙지. Aftensmad: 매일유업 매일우유 저지방 2%, 생크림빵, 생크림빵, 이마트트레이더스 몽블랑데니쉬, 물냉면, 비빔냉면. Snacks/Andet: 더치커피, 소주 참이슬 후레쉬, 맥주. mere..
|
Tager 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dltjddnjs's Vægt Historie
|