|
setelah stuck beberapa waktu di 47. alhamdulillah geser juga ke 46
|
46,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 september 2019:
|
190 kcal
|
Fedt: 6,25g | Prot.: 4,00g | Kulhyd.: 30,50g.
Snacks/Andet: Nissin Supero Crackers, Khong Guan Superco. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
wiwi_arsih's Vægt Historie
|