Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2019
|
67,9 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 september 2019:
|
1335 kcal
|
Fedt: 70,55g | Prot.: 62,45g | Kulhyd.: 108,76g.
Morgenmad: Коммунарка Шоколад Молочный, Кофе с Молоком, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда , Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Домочай Хлеб "Болдинский ". Frokost: Коммунарка Шоколад Молочный, Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Шаурма Обыкновенная, ABC Горчица Баварская, Омлет с Овощами, Печеночный Торт. Aftensmad: Gusto Мед, Савушкин Молоко 1,5%. Snacks/Andet: Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом, Кофе (из Молотых Зерен). mere..
|
Tager 9,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|