Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2019
|
68,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 68,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 september 2019:
|
1169 kcal
|
Fedt: 32,46g | Prot.: 92,04g | Kulhyd.: 127,32g.
Morgenmad: Виноград, Мёд, Яблоко Зеленое, Геркулес Хлопья Овсяные. Frokost: Печень Говяжья, Яичный Желток, Добрыня Творог Обезжиренный, Суп Куриный с Вермишелью. Aftensmad: Куриные Крылья Отварные, Добрыня Творог Обезжиренный. Snacks/Andet: Зеленое Яблоко. mere..
|
|
1772 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 20 minutter, Hvile - 14 timer og 18 minutter, Sove - 8 timer og 22 minutter. mere..
|
Tager 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
olikakipina's Vægt Historie
|