Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2019
|
60,9 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 september 2019:
|
1457 kcal
|
Fedt: 45,20g | Prot.: 121,65g | Kulhyd.: 144,50g.
Morgenmad: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Моя Славита Творог 2%, Яичный Белок. Frokost: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Эколайн Рис Басмати. Aftensmad: Помидоры, Яйцо. Snacks/Andet: Нектарин, Морковь, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Пекинская Капуста, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Березка Сыр Пошехонский 45%, Соус для шаурмы. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|