Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2019
|
84,4 kg
Indtil videre tabt: 25,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 september 2019:
|
1728 kcal
|
Fedt: 49,56g | Prot.: 69,36g | Kulhyd.: 188,16g.
Frokost: Aldi Kap Seehecht Filets, REWE Alaska Seelachsfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Buttergemüse. Aftensmad: Bürger Frischkäse Maultaschen, Gut & Günstig Kaisergemüse. Snacks/Andet: Bordeaux, Magnum White. mere..
|
|
2721 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 1 time, Se TV - 6 timer, Hvile - 9 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sandroich's Vægt Historie
|