Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2019
|
73,4 kg
Indtil videre tabt: 12,6 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 september 2019:
|
1311 kcal
|
Fedt: 51,78g | Prot.: 59,02g | Kulhyd.: 151,60g.
Morgenmad: Хлебец, Хлебцы Молодцы Вафельные Хлебцы , Кофе с Молоком, Омлет или Яичница. Frokost: Активиа Натуральный Биойогурт с Вишней + Чиа, Батон. Aftensmad: Кофе с Молоком, Минскхлебпром Печенье Пятнашки, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Andet: Конфета, Славянка Конфета Золотой Степ. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|