Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2019
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62,1 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 september 2019:
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1797 kcal
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Fedt: 60,28g | Prot.: 89,78g | Kulhyd.: 231,04g.
Morgenmad: Perugina Lingotto (30g), Perugina Lingotto (30g), Motta la Cremeria Gelato Allo Zabaione Variegato al Caffé, Mevgal Yogurt Greco Magro Mela,Uvetta Cannella, Vitasnella Cereal-Yo. Frokost: Conad Petto di Pollo al Forno, Salumeo Prosciutto Cotto per Toast, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Conad Piacersi Petto di Tacchino al Forno, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Riso Mittino Riso Basmati per Insalate, Conad Pesca Noce. Snacks/Andet: Pringles Ham & Cheese. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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arianna.raiola's Vægt Historie
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