Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2019
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77,3 kg
Indtil videre tabt: 29,7 kg.
Stadig tilbage: 20,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 september 2019:
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844 kcal
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Fedt: 50,40g | Prot.: 52,00g | Kulhyd.: 39,73g.
Frokost: Metzger Kaiserfleisch, Kaufland Eiweiß Abendbrot, Philadelphia Kräuter, Nature Valley Protein Kokosnuss & Mandel. Aftensmad: Metzger Kaiserfleisch, K-Classic Schmelzkäsescheiben Cheddary. Snacks/Andet: K-Classic Chips Paprika. mere..
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Tager 1,3 kg om Ugen
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