Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2019
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81,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 september 2019:
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1952 kcal
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Fedt: 60,83g | Prot.: 102,51g | Kulhyd.: 242,45g.
Morgenmad: McDonald's Hamburger. Frokost: Hähnchenbrustfilet, Simply V Veganer Streichgenuss Cremig-Frisch, Barilla Vollkorn Nudeln, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Zwiebeln. Snacks/Andet: Wassermelone, Naturgut Bio Krokantriegel Nussmix, Gut & Günstig Frischei-Waffeln. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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