Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2019
|
111,8 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 13,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2019:
|
1406 kcal
|
Fedt: 50,70g | Prot.: 77,02g | Kulhyd.: 166,25g.
Morgenmad: Пастила, Творог 5%, Колбаса Краковская, Перекусовъ Хумус Классический, Щедрые Хлебец Ржаной. Frokost: Картофель (с Кожурой), Котлета Куриная, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры. Aftensmad: Сыр Российский, Котлеты из Куриной Грудки, Картофель (с Кожурой). Snacks/Andet: Дыня, Окей Слива Круглая Синяя. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|