Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2019
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63,1 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 september 2019:
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1580 kcal
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Fedt: 72,90g | Prot.: 53,66g | Kulhyd.: 181,72g.
Morgenmad: A de Coco Leche de Coco, Cuetara Marias con Cajeta, San Marcos Chiles Chipotles Adobados, Queso Oaxaca, Tortilleria del Barrio Tortilla de Harina. Frokost: La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Cebollas, Aguacate, Queso Fresco, Jitomate, Bolillo, Lala Crema, Jamón de Pavo. Aftensmad: Salsa de Tomate, Chorizo, Tortilla de Maíz, Frituras. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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