Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2019
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68,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 september 2019:
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1116 kcal
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Fedt: 32,31g | Prot.: 85,09g | Kulhyd.: 127,19g.
Morgenmad: Clara de Huevo, Tortillas de Maíz, Herdez Salsa Verde, Chimex Salchicha de Pavo. Frokost: Mayonesa Light, Cilantro, La Costeña Elote Dorado, Jitomate, Dolores Atún en Agua, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. Aftensmad: Cilantro, Tortillas de Maíz, Costco Carne al Pastor. Snacks/Andet: Manzana Roja. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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