Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 september 2019
|
43,4 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 september 2019:
|
3884 kcal
|
Fedt: 167,09g | Prot.: 150,69g | Kulhyd.: 450,50g.
Morgenmad: Nesquik Алфавит , Полевское Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Frokost: Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис. Aftensmad: Corny Coconut, Помидоры, Молочная Благодать Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", 365 Дней Яйцо Куриное С2. Snacks/Andet: Вода, Ашан Слойка с Малиной, Twix Белый Шоколад, Макдоналдс Шримп Ролл, Макдоналдс Пирожок Клубника и Сливочный Сыр, Alpen Gold Max Fun Клубника, Малина, Черника, Чёрная Смородина, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Нектарин, Огурец (с Кожурой). mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|