Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 september 2019
|
81,1 kg
Indtil videre tabt: 12,9 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 september 2019:
|
1197 kcal
|
Fedt: 45,86g | Prot.: 83,50g | Kulhyd.: 111,11g.
Morgenmad: Aldi Gegrilde Kipfilet, Volkoren Brood. Frokost: Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Optimel Framboos Drink, AH Filet Americain Naturel, Volkoren Brood. Aftensmad: Tartaartje, Rode Kidneybonen (uit Blik), AH Champignons. Snacks/Andet: Raw Bar Coconut and Chia , Kiwi, Aardbeien, Lidl Griekse Yoghurt, Jumbo 4 Granen Muesli. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|