Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 september 2019
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62 kg
Indtil videre tabt: 30,5 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 september 2019:
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970 kcal
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Fedt: 39,43g | Prot.: 45,42g | Kulhyd.: 111,26g.
Morgenmad: Marmelade, Möhren, Stockmeyer Sportler Salami, Butter, Vollkorntoast. Frokost: Best Body Crunchy One Vanilla Caramel, Äpfel. Aftensmad: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Käse, Butter, Frischkäse, Bauernbrot, Gut & Günstig Mozzarella, Möhren, Gekochtes Ei. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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