Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 september 2019
|
56,9 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 september 2019:
|
1430 kcal
|
Fedt: 51,53g | Prot.: 150,17g | Kulhyd.: 84,60g.
Morgenmad: Cirrus Топпинг Лайт Карамель, Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом, Trecnutrition Арахисовая Паста, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Frokost: Простоквашино Сливки 20%, Евроопт Белок Яичный, Пекинская Капуста, Куриное Филе. Aftensmad: Chikalab Протеиновый Батончик , Василева Слобода Жмых Льняной, Куриное Филе. Snacks/Andet: Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом, Scitec Nutrition Omega-3, Цветная Капуста, Кабачок, Баклажаны Тушеные, Помидоры. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|