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Wow, was für ein schönes Ergebnis zum Wochenstart freu freu freu -
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51,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 september 2019:
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762 kcal
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Fedt: 21,10g | Prot.: 53,43g | Kulhyd.: 86,16g.
Morgenmad: Weintrauben, Brombeermarmelade, Haferflocken, Milbona Skyr Pur, Kaffee. Frokost: Open BBQ Season Putenhacksteaks, Jütro Rahm Blumenkohl. Aftensmad: Tomatensalat, Gekochtes Ei, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaufland Prosciutto Cotto Hinterschinken. Snacks/Andet: Aldi Trauben Kernlos, Grafschafter Zwieback. mere..
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1757 kcal
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Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 8 timer og 8 minutter, Hvile - 5 timer og 2 minutter. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
Guten Morgen liebe Mona, na damit ist gut starten in die neue Woche, gratuliere 🍀
02 sep 19 af medlem: Schlumpfine_
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Danke liebe Schlumpfine_ - irgendwie ist man dann gleich glücklicher :-) -
02 sep 19 af medlem: mona54
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Du bist doch eh immer so diszipliniert und bekommst dein Gewicht ratzfatz wieder in den Griff 👍👏👏👏👏
02 sep 19 af medlem: Schlumpfine_
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Klasse Leistung und das nach dem Wochenende! 😃 🍀
02 sep 19 af medlem: Everlost
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Hey blaue Lady, ich wünsche Dir einen schönen Tag.🧡💛💚 Der Start ist ja bestens gelaufen 👏👏👏
02 sep 19 af medlem: *Skorpion-Queen*
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Hihihi wie Recht du hast 😊
02 sep 19 af medlem: Pinguin1512
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moin moin , super gemacht Mona
02 sep 19 af medlem: Wusel51
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Danke euch allen - habt auch alle einen schönen Tag -
02 sep 19 af medlem: mona54
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