Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 september 2019
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85,6 kg
Indtil videre tabt: 21,1 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 september 2019:
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2407 kcal
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Fedt: 119,67g | Prot.: 86,90g | Kulhyd.: 238,74g.
Morgenmad: Malzers Weizenmischbrot, Netto Snack-Gurken, Buko Garten-Kräuter, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Gouda. Frokost: McDonald's Double Cheeseburger, McDonald's Curry Sauce, McDonald's Mayonnaise, McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Pommes Frites (Groß). Snacks/Andet: Kinder Schoko Bons White. mere..
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Tager 6,3 kg om Ugen
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