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oh man oh man, da muss ich rann am den speck.
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76,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 september 2019:
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1470 kcal
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Fedt: 44,37g | Prot.: 84,83g | Kulhyd.: 182,93g.
Morgenmad: Lidl Forellenfilets Geräuchert, Linessa Light Salami 1A, Möhren, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Lidl Weltmeisterbrot, Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich, Aldi Haferflocken, Apfelmus ungesüßt, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. Aftensmad: Lindenhof Emmentaler Gerieben, Lidl Weltmeisterbrot, Deli Reform Einfach Kochen Pflanzenfett, Schweinefilet, Blumenkohl, Spitzpaprika, Möhren, Zwiebeln. Snacks/Andet: K Classic Stieleis Orange Maracuja Vanille. mere..
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Tager 2,6 kg om Ugen
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 Kommentarer
Das bekommst Du locker hin 🍀🙋🏼♀️
02 sep 19 af medlem: schlankin2024
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Locker nicht, aber ich bin dran. Ersten Tag geschafft.
02 sep 19 af medlem: bauchtanz oma
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Das sieht gut aus. Werde ich auch mal probieren
02 sep 19 af medlem: Mikesch21778
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Ich habe es leider nicht ganz geschafft, aber schon deutlich besser gegessen und alles brav aufgeschrieben. Es wird wieder, wirst sehen 👍🏻
02 sep 19 af medlem: schlankin2024
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Ich bin da auch ganz zuversichtlich .
02 sep 19 af medlem: bauchtanz oma
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