|
Fim do off/início cutting
|
88,1 kg
Indtil videre tabt: 17,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 september 2019:
|
2522 kcal
|
Fedt: 73,24g | Prot.: 181,31g | Kulhyd.: 270,12g.
Morgenmad: Ovo Frito sem Gordura. Frokost: Frango Assado, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Aftensmad: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Frango Assado, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Andet: Paulista Iogurte Natural Desnatado, Italac Leite Desnatado, Italac Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. mere..
|
Tager 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
brennoaragao1's Vægt Historie
|