Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 september 2019
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 22,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 september 2019:
|
2078 kcal
|
Fedt: 79,68g | Prot.: 68,73g | Kulhyd.: 148,15g.
Morgenmad: Вдохновение Шоколад Классический, Lindt Шоколад с Миндалем, Вареное Яйцо, Каждый День Цветочный Мед, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Frokost: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гречка с Курицей. Aftensmad: Балтийский берег Тюлька "по-Крымски", Магнит Венигрет Овощной , Жигулевское Пиво. mere..
|
|
1851 kcal
|
Motion:
Madlavning - 1 time, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 4 timer, Hvile - 11 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Balashovaolga's Vægt Historie
|