Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 september 2019
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141 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 21 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 september 2019:
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2247 kcal
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Fedt: 72,31g | Prot.: 78,21g | Kulhyd.: 326,65g.
Morgenmad: Saskia H2o Zitrone, Milbona Entramte H Milch, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Tenery Schmierkäse 20+, Brandt Bio Dinkel Zwieback. Frokost: Rama Margarine, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Weißkohl. Aftensmad: Bautz'ner Brutzel Sauce Sweet Chili, Bizbiz Kipnuggets. Snacks/Andet: Lidl Perlenbacher Radler Alkoholfrei, Freeway Cola, Tenery Schmierkäse 20+, Brandt Bio Dinkel Zwieback. mere..
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