Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 september 2019
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122 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 september 2019:
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1433 kcal
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Fedt: 86,49g | Prot.: 56,16g | Kulhyd.: 102,48g.
Morgenmad: Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Edeka Bio Süßrahmbutter, Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Leerdammer Leger. Frokost: Rote Paprika, Edeka Zuckerschoten , ORO di Parma Tomatenmark, BonAsia Curry Paste Red, Olivenöl, Süßkartoffel, Rispentomaten, Ingwer, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Hokkaido Kürbis, Kaufland Bio Kokosmilch, Seeberger Cashewkerne. Aftensmad: Golden Toast Vollkorn Toast, St. Alpine Österreichischer Bergkäse, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Schinkenwürfel. Snacks/Andet: Milka I Love Milka Pralinés, Kaffee, Zott Monte Snack (29g). mere..
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Taber 8,4 kg om Ugen
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phoenixONE83's Vægt Historie
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