Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 september 2019
|
73,8 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 13,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 september 2019:
|
770 kcal
|
Fedt: 53,18g | Prot.: 48,70g | Kulhyd.: 25,49g.
Morgenmad: Чай, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Frokost: Красные Помидоры, Говядина Тушеная, Веселый Молочник Сметана 15%. mere..
|
|
258 kcal
|
Motion:
Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 10 minutter, Løbebånd - 15 minutter, Apple Health - 23 timer og 35 minutter. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mama-lisa92's Vægt Historie
|