Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 september 2019
|
65,4 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 september 2019:
|
1353 kcal
|
Fedt: 51,55g | Prot.: 68,12g | Kulhyd.: 159,74g.
Morgenmad: Лесные Угодья Варенье из Инжира, Кофе с Молоком, Красная Цена Булочка Сдобная, Кубанский Молочник Творог 5%. Frokost: Виктория Салат Греческий с Сыром, Куриные Рулетики, Цукини, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Aftensmad: Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой, Хлеб Бородинский, Зеленый Чай, Лук, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Омлет с Молоком. Snacks/Andet: Огурец (с Кожурой), Кубанский Гостинец Сыр Альпийский, Махеевъ Кетчуп Томатный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Yulia Pedenko's Vægt Historie
|