Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 september 2019
|
87 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 september 2019:
|
3100 kcal
|
Fedt: 90,54g | Prot.: 234,45g | Kulhyd.: 345,03g.
Morgenmad: Pastèque, Oeuf, Blanc d'Oeuf, Myprotein Oméga 3. Frokost: Prunes, Lidl Filet de Poulet, L'étal du Boucher Pavé de Boeuf, Salade Verte, Tomates, Géant Vert Maïs Extra Croquant. Aftensmad: Pomme, Myprotein Peanut Butter, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Quaker Flocons d'avoine (40g), Fleury Michon Le Braisé Doré au Four, Lidl Filet de Poulet, Carottes, Myprotein Oméga 3. Snacks/Andet: Nutrimuscle Protimuscle 5. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
arnaud91280's Vægt Historie
|