Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2013
|
89,4 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2013:
|
2447 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 30 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 2 minutter, Hvile - 14 timer og 28 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
always4me's Vægt Historie
|