Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 september 2019
|
68 kg
Indtil videre tabt: 18 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 september 2019:
|
1485 kcal
|
Fedt: 50,06g | Prot.: 112,61g | Kulhyd.: 144,26g.
Morgenmad: Рот Фронт Батончики, Сахар, Белый Хлеб, Горбуша Соленая. Frokost: Омлет или Яичница с Колбасой, Помидоры, Курица Вареная, Рис Вареный, Картофельный Суп. Aftensmad: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Snacks/Andet: Горбуша Соленая, Мёд, Мёд, Персики, Сахар, Американо. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sveta_sveto4ka's Vægt Historie
|