Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2019
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46,3 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 september 2019:
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1518 kcal
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Fedt: 67,91g | Prot.: 58,16g | Kulhyd.: 176,59g.
Morgenmad: ケロッグ フルーツグラノラ, チチヤス たっぷり鉄分ヨーグルト. Frokost: フジッコ 大豆水煮, サラダ. Aftensmad: 紀文 調整豆乳, 寒天（乾燥品）, みかん（缶詰または冷凍）, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, ケロッグ フルーツグラノラ, 鍋, 紀文 無調整豆乳, 紀文 調整豆乳, 寒天（乾燥品）, みかん（缶詰または冷凍）. Snacks/Andet: ナチュラルローソン くるみとココナッツのキャラメリゼ. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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