Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2019
|
77 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 september 2019:
|
1461 kcal
|
Fedt: 52,91g | Prot.: 74,39g | Kulhyd.: 166,69g.
Morgenmad: Ратимир Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Русский Хлеб Булочка Гречневая, Чай. Frokost: Ратимир Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса, Росхлеб Лаваш. Aftensmad: Кофе (Растворимое), Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Молочный Коктейль. Snacks/Andet: ИП Кобченко Йогурт Чернослив-Злаки. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tanya.homina's Vægt Historie
|