Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2019
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75 kg
Indtil videre tabt: 20,3 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 september 2019:
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822 kcal
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Fedt: 10,73g | Prot.: 96,99g | Kulhyd.: 78,81g.
Frokost: Aldi Puten-Ministeaks, Harzinger Minis mit Edelschimmel, Harry Das Volle Korn, King's Crown Junge Erbsen mit Möhrchen, Iglo Rahm-Gemüse Königsgemüse. Snacks/Andet: All Seasons Basilikum , Ingwer, Zitronensaft, Gurke (mit Schale). mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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