Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2019
|
49,9 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 september 2019:
|
1045 kcal
|
Fedt: 36,19g | Prot.: 121,50g | Kulhyd.: 56,51g.
Morgenmad: Беловежские Сыры Сыр Голден Чиз, Булгур. Frokost: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Aftensmad: Магнит Персик, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Snacks/Andet: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|