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Guten Morgen 🧡💛💚
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60,9 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 september 2019:
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2127 kcal
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Fedt: 97,52g | Prot.: 78,30g | Kulhyd.: 239,68g.
Morgenmad: Milfina Butter, Netto Snack-Gurken, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Aldi Milch 1,5%, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. Frokost: Chicken Nuggets. Aftensmad: Vitakrone Weißkrautsalat in Feiner Salatcreme, Gurke (mit Schale), Gemischter Salat, Putenbrust Fleisch. Snacks/Andet: Mohnkuchen, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Schwartau Erdbeersauce, Edeka Double Chocolate Cookies, Frankfurter Kranz, Rote Paprika, Möhren, Eiskugel, Crepe Nutella, Ananas, Wassermelone. mere..
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1631 kcal
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Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
Moin liebe Jacki, wie ist heute der Pool? 😊
04 sep 19 af medlem: Pinguin1512
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1 Stunde war ich am Stand spazieren und dann gab es Frühstück, jetzt ist der Pool wieder angesagt...schööön is er wieder 😎👍🏻😎
04 sep 19 af medlem: *Skorpion-Queen*
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Das klingt auch sehr gut 😊👍
05 sep 19 af medlem: Jenniii-25
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*Skorpion-Queen*'s Vægt Historie
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