|
Доброго утра! Успехов, здоровья и хорошего настроения!
|
123,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 33,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2019:
|
1269 kcal
|
Fedt: 27,76g | Prot.: 110,39g | Kulhyd.: 145,73g.
Morgenmad: Кофе, Апельсин, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Frokost: Сыр Адыгейский, Чай, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Snacks/Andet: Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|