Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2019
|
74,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 september 2019:
|
1819 kcal
|
Fedt: 59,24g | Prot.: 230,16g | Kulhyd.: 71,62g.
Morgenmad: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Мягкая , Богдамилк Сыр Эгейский Свежий, Ого Отруби Пшеничные Расфасованные, Окское Яичный Белок, Яйцо, Bludelice Сыр с Голубой Плесенью, Помидоры. Frokost: Куриное Филе. Aftensmad: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Минтай. Snacks/Andet: Магнит Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|