Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2019
|
67 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 september 2019:
|
2304 kcal
|
Fedt: 37,22g | Prot.: 160,42g | Kulhyd.: 327,96g.
Morgenmad: Choco Crusties Manusol MIO, Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO, Miele di Acacia Dolciando MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Cioccolato Svizzero 85% le Bon, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Frokost: Burro di Arachidi Bulkpowders MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Aftensmad: Zucchine MIO, Salmone Rosa Ocean Sea Lidl MIO, Esselunga Noci Sgusciate, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Riso Basmati . Snacks/Andet: Marmellata Mirtilli Hero Light MIO, Uova Smart MIO, Sale MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati , Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alohaerba92's Vægt Historie
|