Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2019
|
75 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 september 2019:
|
755 kcal
|
Fedt: 32,61g | Prot.: 39,65g | Kulhyd.: 84,81g.
Morgenmad: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Beyaz Peynir, Yeşil Biber, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). Frokost: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Domatesler, Yeşil Biber. Aftensmad: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|