|
ufak bi tatil kaçamağında artan kilom 🤔 biliydim böyle olacağınııı😖😖
|
84 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 september 2019:
|
516 kcal
|
Fedt: 24,38g | Prot.: 41,61g | Kulhyd.: 29,63g.
Morgenmad: Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Aftensmad: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Dana Kavurma. mere..
|
Tager 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|