Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 september 2019
|
68,5 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 september 2019:
|
1277 kcal
|
Fedt: 54,32g | Prot.: 104,97g | Kulhyd.: 94,28g.
Morgenmad: Nescafe Latte, Кофе с Молоком, Энержи Драйн Эффект, Яичный Белок, Сыр Моцарелла, Помидоры. Frokost: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Морковь, Курица Вареная. Aftensmad: не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Boombar Протеиновый Коктейль , Молочная Благодать Ряженка 2,5%. Snacks/Andet: Bio Баланс Кефирный 1%, Миндаль. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Смирнова@Е's Vægt Historie
|