Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 september 2019
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82,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 17,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 september 2019:
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1228 kcal
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Fedt: 72,75g | Prot.: 31,79g | Kulhyd.: 119,47g.
Aftensmad: Pfirsiche, Gemischter Salat mit Dressing, Milbona Quark 20%, Pellkartoffeln, Sonnen Bassermann Meine Pfifferling Cremesuppe, Milbona Schlagsahne, Eiskugel. Snacks/Andet: Gemischte Nüsse. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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