Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 september 2019
|
85,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 september 2019:
|
1550 kcal
|
Fedt: 69,35g | Prot.: 110,71g | Kulhyd.: 122,46g.
Morgenmad: Овсяноблин, Переяславль Сыр Творожный с Зеленью, Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Frokost: Макфа Макароны Гречневые Отварные, Печень куриная. Aftensmad: Овощной "эдем", Запеканка куриная с грибами. Snacks/Andet: Карусель Печенье Ракушки с Творогом, Акашево Колбаса Балычковая Вареная, Кофе с Молоком. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|