Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 september 2019
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67 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 september 2019:
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3009 kcal
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Fedt: 132,96g | Prot.: 115,17g | Kulhyd.: 331,20g.
Morgenmad: Mercadona Piña Natural Pelada, Hacendado Leche Entera, Hacendado Pan Integral 100%, Incarlopsa Jamón Serrano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aceite de Oliva Extra Virgen, Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Pan Integral 100%. Frokost: Hacendado Leche Entera, Hacendado Gelatina Fresa 0%, Patata Asada, Berenjena, Lomo de Cerdo . Aftensmad: Häagen-Dazs Helado Cookies & Cream. Snacks/Andet: Häagen-Dazs Helado Cookies & Cream, Artiach Chiquilín 0% Azúcares Añadidos, Clarou Harina de Avena, Hacendado Claras de Huevo, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Huevo. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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AlvarOrtega's Vægt Historie
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