Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 september 2019
|
59 kg
Indtil videre tabt: 25,7 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 september 2019:
|
1294 kcal
|
Fedt: 62,96g | Prot.: 48,73g | Kulhyd.: 141,99g.
Morgenmad: Кофе Эспрессо, Английские Кексы из Цельнозерновой Пшеницы, Lactica Сыр Мягкий из Козьего Молока, Lindt Драже из Темного Шоколада с Фруктовой Начинкой Розовый Апельсин-Грейпфрут . Aftensmad: Дыня, Сациви. Snacks/Andet: Надежда Мармелад, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Рахат Лукум. mere..
|
|
2063 kcal
|
Motion:
Vandre - 1 time, Undervisning - 5 timer, Hvile - 11 timer, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Щелкунчик1982's Vægt Historie
|