Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
Ni Made Ari Setyarini
Dagbog
05 sep 19
Ni Made Ari Setyarini's Dagbog, 05 sep 19
Ni Made Ari Setyarini's Profil
|
< Tidligere Indtastning
|
Næste Notat >
Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 september 2019
69 kg
Indtil videre tabt:
26 kg
.
Stadig tilbage:
4 kg
.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
Vis Kost Kalender
, 05 september 2019:
205 kcal
Fedt: 3,83g | Prot.: 7,12g | Kulhyd.: 38,60g.
Morgenmad:
Sup Ayam.
Frokost:
Roti Gandum Panggang 100%.
Aftensmad:
Apel (tanpa Kulit).
mere..
2188 kcal
Motion:
Stavgang - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer.
mere..
Taber 3,5 kg om Ugen
0 tilhængerne
Støtte
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk
her
for at logge ind
Ni Made Ari Setyarini's Vægt Historie
Se Hele Historikken