Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2013
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62 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 januar 2013:
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1700 kcal
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Fedt: 73,60g | Prot.: 94,51g | Kulhyd.: 167,44g.
Morgenmad: Café. Frokost: Monaco, La Sauce Crudités Nature Légère, Feuille de Chêne, Blanc de Poulet, Tomates, Champignons, Bananes, Yaourt Nature Brassé 0%. Aftensmad: Conserve de Thon, Pain de Mie, Ail et Fines Herbes, Monaco, Courgette, Poivrons Rouges Doux, Champignons, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), Sauce Poivre, Blanc de Dinde, Bavette de Boeuf, Crumble aux Pommes. mere..
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stabil vægt
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