Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 september 2019
|
76,4 kg
Indtil videre tabt: 17,5 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 september 2019:
|
430 kcal
|
Fedt: 6,44g | Prot.: 75,65g | Kulhyd.: 19,47g.
Morgenmad: Premier Nutrition High Protein Chocolate Shake. Aftensmad: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Skinless Chicken Breast. Snacks/Andet: Shrimp. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SteveOlson's Vægt Historie
|